Семейное, супружеское, парное психологическое консультирование и терапия:
- Парные (супружеские) отношения: эмоциональное отдаление, конфликты, сложности в общении, обиды, измена, развод, трудности в сексуальных отношениях, репродуктивные вопросы и трудности, кризисные периоды и пр.;
- Детско-родительские отношения: трудности во взаимоотношениях между детьми и родителями, проблемы воспитания детей;
- Взаимоотношения между членами семьи: проблемы в отношениях с родителями супруга или супруги, трудности в отношениях с другими родственниками.
Парное, семейное консультирование является одним из моих любимых видов работы! Это тема, на которой я специализируюсь много лет и в которой открываю всё новое и новое на пользу семьям. Одна из главных задач парного терапевта — не вступать в коалицию ни с кем из партнёров, а работать на отношения пары. Поэтому для меня главный «клиент»в парной работе — это отношения двух людей. При этом, безусловно, важно создать хороший альянс с каждым из партнёров, чтобы было доверие к терапевту и можно было быть уверенным, что психолог будет «работать» не на кого-то одного, а в интересах супругов и их отношений.
С парами и семьями я работаю в эмоционально-фокусированном подходе (ЭФТ), опираясь на системную семейную терапию (ССТ), а также используя знания из интегративной поведенческой парной терапии (IBCT).
Что нужно знать о дизайне парных встреч:
- Первая встреча — совместная. Мы знакомимся друг с другом, вы рассказываете о ваших отношениях, о трудностях, с которыми столкнулись, об ожиданиях от терапии.
- Вторая-третья встреча — индивидуальная с каждым из партнёров. Вы рассказываете о своём детстве, о значимых взрослых людях, об отношениях в родительской семье, о стратегиях преодоления трудных ситуаций из детства,проявления разных эмоций, о травмирующих историях, о значимых отношениях до текущих отношений (если таковые были) и их возможном влиянии на настоящие отношения, о текущих сложностях (с точки зрения каждого партнёра). Иногда может потребоваться вторая индивидуальная встреча, если информации много и мы не успеваем всё рассказать за одну встречу. Важно понимать, что индивидуальные встречи носят диагностический, а не терапевтический характер и ни в коем случае не конкурируют с личной терапией (если таковая имеется).
- Четвёртная встреча — совместная. Мы подводим итоги индивидуальных встреч, я даю обратную связь после встреч с каждым партнёром. Мы обсуждаем снова задачи на терапию, обсуждаем более подробно сложности в отношениях (негативные циклы взаимоотношений).
- Последующие совместные встречи — это непосредственно парная терапия . Стандартная периодичность — 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели. Иногда, по необходимости, в процессе парной терапии возможны индивидуальные встречи (в рамках 1-3), чтобы прояснить какие-то моменты, подготовиться к совместному диалогу, вызывающему сложность, проговорить или проработать точечно болезненные ситуации из прошлого, влияющие на текущие отношения.
Эмоционально-фокусированный терапевт — это консультант по процессу, который разворачивается непосредственно на встрече между близкими людьми. Нет чёткого плана, о чём мы должны говорить на какой-либо встрече. Однако есть понимание, что с каждой сессией партнёры из пары будут всё лучше понимать друг друга, свой вклад в негативный цикл взаимодействия, потребности и чувства партнёра и становиться мягче и ближе друг к другу.
Обращение к семейному, парному психологу зачастую может помочь разобраться в отношениях, снизить частоту и интенсивность конфликтов, лучше понять друг друга, стать ближе друг другу, сохранить, углубить и улучшить отношения!